Programa de Manutenção do Peso

Manutenção do peso: Como evitar o famoso efeito sanfona?

Sabemos que um dos maiores desafios após o emagrecimento é manter os resultados conquistados. Principalmente quando você opta por seguir dietas restritivas, que quase sempre têm o efeito sanfona como parte do seu ciclo.

O que você não sabe é que ao seguir essas dietas e submeter seu corpo à perda e ganho de peso, você pode prejudicar seriamente o seu organismo, afetando até mesmo a sua pressão arterial. Isso porque ao optar por dietas e atividades físicas temporárias para compensar algum período de excessos na sua alimentação, seu corpo, por não ter sido reeducado a ter hábitos mais saudáveis, se desregula, pode sofrer disfunções hormonais e nutricionais, e ainda faz com que você recupere todo o peso perdido.

O Programa Manutenção do Peso tem como intuito te auxiliar a abandonar os maus hábitos, dando lugar para novos hábitos, tanto os alimentares quanto os de vida, evitando o efeito sanfona e promovendo o emagrecimento de forma saudável.

Como funciona o Programa Manutenção do Peso?

Ao aliar a Medicina Integrativa com a Nutrologia e a partir de uma análise da sua saúde feita por meio de exames clínicos e laboratoriais que permitem o monitoramento metabólico, nutricional e emocional, podemos elaborar um plano alimentar e te ajudar a adequar uma vida saudável na sua rotina gradativamente. E nesse momento de adaptação, é preciso ter foco e compreensão das necessidades de seu organismo para seu bom funcionamento.

A reeducação alimentar não ocorre da mesma forma para todos, como as dietas restritivas, e, por isso, necessitam da orientação de um médico especialista. Com ela, você notará maior disposição e o bem-estar, tanto físico quanto mental e espiritual.

Que tal abandonar os velhos costumes e dar lugar aos novos hábitos alimentares e de vida? Entre em contato e agende sua consulta conosco!

*O resultado de qualquer programa pode variar de pessoa para pessoa.

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