REEDUCAÇÃO ALIMENTAR

O efeito sanfona acontece porque, embora você tenha suado a camisa para emagrecer, suas práticas, hábitos e pensamentos não mudaram. Nosso programa de reeducação alimentar foi planejado para que você aprenda a correr atrás de seus objetivos de um jeito saudável e que resulte em efeitos duradouros na sua qualidade de vida.

Dieta balanceada associada a uma rotina de exercícios físicos é a melhor combinação para atingir seus objetivos, independente de quais sejam. Praticar hábitos alimentares saudáveis juntamente com as atividades físicas regulares é extremamente importante na prevenção de várias doenças. Tanto a alimentação adequada como os exercícios físicos, quando praticados de forma isolada, não produzem os mesmos efeitos em nossa saúde. Por isso, devem ser praticados em conjunto para que seus benefícios potencializem trazendo mais saúde e qualidade de vida.

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