PROCESSO SUPLEMENTAR

É um processo utilizado para complementar à alimentação ou suprir a falta de determinados nutrientes, resultando em um melhor aproveitamento da dieta específica para seu caso. Os suplementos são, na maioria das vezes, vitaminas, minerais e aminoácidos e apresentam melhores resultados quando associados com hábitos de vida saudáveis.

Os suplementos podem ser hipercalóricos, hiperproteicos, termogênicos, antioxidantes, polivitamínicos e hormonais.

Hipercalóricos: possuem um valor energético alto e são compostos por carboidratos e aminoácidos essenciais, ou seja, aminoácidos que não produzimos no nosso organismo.
Hiperproteicos | Aminoácidos: possuem compostos de aminoácidos essenciais ao nosso organismo que ajudam na formação de músculos.
Termogênicos: ajudam no aumento do metabolismo, contribuindo para a perda de peso e gordura corporal.
Antioxidantes: ajudam na limpeza do organismo sendo recomendado a quem pratica muita atividade, já que ajudam na eliminação de radicais livres.
Polivitamínicos e Minerais: para pessoas que necessitam complementar vitaminas e minerais no dia a dia.
Hormonais: estimulam a produção de hormônios.

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